Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet energiczne kobiety, zdrowo się żywiące oraz ćwiczące regularnie – są …
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?
W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek ma prawo wspomóc w ochronie …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety są w stanie mieć różne symptomy w czasie menopauzy. To dlatego, iż …
Zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie …
Aktywnośc seksulana
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Sposób życia – bieganie
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy biegowe lato 2019
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się rewelacyjnymi widokami, wolno po nich także biegać, …
zajęcia crossfit kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
Ćwiczenia mięśni kegla
Coraz więcej kobiet, które rodziły swoje dzieci drogami natury przyznaje, że ma poważne kłopoty z …
ćwiczenia na mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, obojętnie od wieku …